BEGIN:VCALENDAR PRODID:-//Landratsamt Ostallgaeu//Veranstaltungen//DE VERSION:2.0 METHOD:PUBLISH X-WR-CALNAME:Landratsamt Ostallgaeu X-OWNER;CN="Landratsamt Ostallgaeu":mailto:kulturbuero@ostallgaeu.de BEGIN:VTIMEZONE TZID:Mitteleuropäische Zeit BEGIN:STANDARD DTSTART:16011028T030000 RRULE:FREQ=YEARLY;BYDAY=-1SU;BYMONTH=10 TZOFFSETFROM:+0200 TZOFFSETTO:+0200 END:STANDARD END:VTIMEZONE BEGIN:VEVENT UID:14675-0@ostallgaeu.de CREATED:Sa - 13. Nov. 2021 | 09:00 Uhr DTSTAMP:Sa - 13. Nov. 2021 | 09:00 Uhr DTSTART;TZID="Mitteleuropäische Zeit":Sa - 13. Nov. 2021 | 09:00 Uhr DTEND;TZID="Mitteleuropäische Zeit":Sa - 13. Nov. 2021 | 12:00 Uhr SUMMARY;LANGUAGE=de:Beckenboden Intensiv Workshop LOCATION:Familienstützpunkt Füssen im AWO FamilienForum Füssen Spitalgasse 8 X-ALT-DESC;FMTTYPE=text/html:Beschreibung:
Erst durch eine Schwangerschaft, wird dir oft bewusst, wie wichtig ein gesunder Beckenboden ist. Viele Mütter haben sich beim zweiten oder dritten Kind nicht mehr die Zeit für ihre persönliche Rückbildung nehmen können. Doch für ein Beckenbodentraining ist es nicht zu spät!Im 3-stündigen Intensiv-Workshop erfährst du die Funktionen und Anatomie des Beckenbodens und seiner umliegenden Muskulatur.Wir beginnen mit Wahrnehmungsübungen, faszialem Training und Übungen für die beckenumgebende Muskulatur. Gemeinsam erfassen wir wie der Alltag beckenbodenfreundlich gestaltet werden kann.Alle Informationen und die Ausführung der Übungen bekommst du mit nach Hause.Es gibt einen weiteren Termin für Mütter mit Baby!Kursleiterin Conny Hösle ist Erzieherin mit über 10 Jahren Berufserfahrung. Sie hat sich weiterqualifiziert zur PEKiP Gruppenleiterin, Prä- und Postnataltrainerin, sowie Beckenboden- und Rückbildungstrainerin

Veranstalter:
Familienstützpunkt Füssen im AWO FamilienForum
0176 53770663
Familienforum@awo-fuessen-schwangau.de DESCRIPTION:Beschreibung:\r\nErst durch eine Schwangerschaft, wird dir oft bewusst, wie wichtig ein gesunder Beckenboden ist. Viele Mütter haben sich beim zweiten oder dritten Kind nicht mehr die Zeit für ihre persönliche Rückbildung nehmen können. Doch für ein Beckenbodentraining ist es nicht zu spät!Im 3-stündigen Intensiv-Workshop erfährst du die Funktionen und Anatomie des Beckenbodens und seiner umliegenden Muskulatur.Wir beginnen mit Wahrnehmungsübungen, faszialem Training und Übungen für die beckenumgebende Muskulatur. Gemeinsam erfassen wir wie der Alltag beckenbodenfreundlich gestaltet werden kann.Alle Informationen und die Ausführung der Übungen bekommst du mit nach Hause.Es gibt einen weiteren Termin für Mütter mit Baby!Kursleiterin Conny Hösle ist Erzieherin mit über 10 Jahren Berufserfahrung. Sie hat sich weiterqualifiziert zur PEKiP Gruppenleiterin, Prä- und Postnataltrainerin, sowie Beckenboden- und Rückbildungstrainerin Veranstalter:\r\nNadine Kessler\r\n0176 53770663\r\nFamilienforum@awo-fuessen-schwangau.de\r\nEND:VEVENT END:VCALENDAR